Τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Σωματικά συμπτώματα · απώλεια ενέργειας (κάθε τι σου φαίνεται τεράστιο) · διαταραχές ύπνου (λίγος ύπνος ή πολύς ύπνος ή ύπνος σε λάθος ώρες) · κατανάλωση μεγάλης ή ελάχιστης ποσότητας φαγητού · έλλειψη διάθεσης για σεξ · πονοκέφαλοι, πόνοι της πλάτης, ναυτία, μόνιμο αίσθημα βάρους στο στήθος

Αλλαγές διάθεσης · θλίψη (θέλεις συνέχεια να κλαις) · μανιώδης διέγερση, νευρικότητα, αεικινησία · πανικός και ανησυχία · εριστικότητα · αλλαγές διάθεσης από το ένα άκρο στο άλλο · βαθύ αίσθημα ανημποριάς και αδιέξοδου και, ίσως, σκέψεις για αυτοκτονία Αρνητικές πεποιθήσεις · αισθάνομαι ότι δεν αξίζω τίποτα και ότι δεν με θέλει κανένας · κάνω υπερβολική αυτοκριτική και σκέφτομαι συνέχεια τα λάθη του παρελθόντος · αισθάνομαι τύψεις για τη δυστυχία των άλλων · αισθάνομαι ότι δεν μπορώ να τα βγάλω πέρα και ότι δεν ελέγχω τη ζωή μου · αισθάνομαι ότι δεν μπορώ να πάρω αποφάσεις, γιατί μου φαίνονται όλα άσκοπα και δεν μπορώ να νιώσω κανέναν ενθουσιασμό για τα πράγματα που πάντα μου άρεσαν Αλλαγμένη συμπεριφορά · εσωστρέφεια που καταλήγει να μένω μόνος μου όλο και περισσότερο καιρό · αδυναμία να εκφραστώ σωστά · παραβλέπω την εμφάνισή μου · παραμελώ τους άλλους (το/τη σύζυγο/σύντροφό μου, τα παιδιά μου ….) · βλάπτω τους άλλους ή τον εαυτό μου (συναισθηματικά ή σωματικά)

O Dr Sandy Burnfield είναι ψυχίατρος ειδικευμένος στο παιδί και την οικογένεια στο Health Care, Andoner, Hampshire και πρόεδρος του γραφείου ΣΚΠ του Hampshire. Έχει ΣΚΠ εδώ και 30 χρόνια και είναι ιδρυτικό μέλος της “Persons with MS International”, καθώς επίσης πρόεδρος της επιτροπής συνεδρίων της MSIF. Έχει γράψει το βιβλίο “Multiple Sclerosis: a personal exploration” (ΣΚΠ: προσωπική εξερεύνηση).